Kursdetails

Standfest, stabil und fit bis ins hohe Alter

Sturzprophylaxe ab 65 Jahren

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Status
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Voraus-
setzung
Keine
Lehrwerk
Keines
Kursnr.
243C438232
Beginn
Di., 20.02.2024,
16:00 - 16:50 Uhr
Dauer
15 Termin(e)
Gebühr
90,00 €
Kraft, Beweglichkeit, Gleichgewichtsgefühl und Reaktionsvermögen lassen im Alter nach. Nicht nur deshalb ist Bewegung im Alter eine wichtige Voraussetzung, um möglichst lange selbstständig, fit und gesund leben zu können. In diesem Kurs kräftigen wir die gesamte Muskulatur, trainieren die Gleichgewichtsfähigkeit und fördern die Reaktionssicherheit. Dadurch werden die Standfestigkeit und die Bewegungssicherheit im Alltag erhalten und das Sturzrisiko reduziert. Die Gymnastik findet im Stehen und im Sitzen statt.
Kursfoto

Kursort

Reutlingen, Haus der Volkshochschule, Raum U08
Spendhausstraße 6
72764 Reutlingen

Kurstermine

Anzahl: 15
Datum

20.02.2024

Uhrzeit

16:00 - 16:50 Uhr

Ort

Spendhausstraße 6, Reutlingen, Haus der Volkshochschule, Raum U08

Datum

27.02.2024

Uhrzeit

16:00 - 16:50 Uhr

Ort

Spendhausstraße 6, Reutlingen, Haus der Volkshochschule, Raum U08

Datum

05.03.2024

Uhrzeit

16:00 - 16:50 Uhr

Ort

Spendhausstraße 6, Reutlingen, Haus der Volkshochschule, Raum U08

Datum

12.03.2024

Uhrzeit

16:00 - 16:50 Uhr

Ort

Spendhausstraße 6, Reutlingen, Haus der Volkshochschule, Raum U08

Datum

19.03.2024

Uhrzeit

16:00 - 16:50 Uhr

Ort

Spendhausstraße 6, Reutlingen, Haus der Volkshochschule, Raum U08

Weitere Termine
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Dozent(en)

Petra Merola

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